Die Frühlingssonne lockt: Raus an die frische Luft. Bewegung und Fitness ist angesagt. Sie wollten Ihr Leben schon immer in gesündere Bahnen lenken? Dann ist doch jetzt die beste Gelegenheit dazu. Aber wieviel Bewegung brauchen Sie eigentlich und wie fit sind Sie bereits? Moderne kleine Gadgets helfen dabei, die eigene Fitness einzuschätzen und zu überwachen, wie viel Bewegung Sie im Laufe des Tages eigentlich absolvieren. Die kleinen Mess- und Aufzeichnungsgeräte lassen sich nicht hinters Licht führen und beschummeln, sie sagen Ihnen klipp und klar, wie viele Schritte Sie zurückgelegt haben und rechnen die gemessenen Informationen um in Distanzen und in verbrauchte Kalorien. Activity Tracker, auch Fitnesstracker genannt, gibt es mittlerweile von verschiedenen Herstellern in unterschiedlichen Ausführungen.
Eines ist ihnen allen gemein: Sie sind klein und leicht, lassen sich als Armband oder auch als Clip bequem bei Freizeit und Sport tragen und sind in modernen Designs gestylt – keine Sorge also, dass Sie sich damit sofort als Überwachungsfreak oder Kalorienzähler outen! Die gemessenen und errechneten Daten können Sie dann entweder am Gerät selbst ablesen oder je nach Fabrikat auch mittels App auf Ihr Smartphone übertragen. Doch so toll die Möglichkeit auch sein mag, jederzeit einen individuellen Fitnessbericht abrufen zu können: Die ActivityTracker machen Sie nicht automatisch fitter – bewegen müssen Sie sich trotzdem noch! pm
Schaffen Sie einen Überblick über Ihre Aktivitäten mit diesen beliebten Activity Trackern:
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